Sevrage Tabagique

L'inhalation de la fumée d'une cigarette est entre autres un facteur de risque certain pour différents types de CANCER*.

*CANCER : Larynx, Pharinx, Oesophage, Estomac, Poumons, Reins, Vessie.

LES DANGERS DES POUSSIÈRES FINES

Avec la fumée de la cigarette, des poussières fines atteignent une concentration forte dans les espaces renfermés. Comme ces poussières fines sont réputées pour être cancérigènes, un danger la santé supplémentaire en provient. La fumée inhalée de la cigarette à filtre contient aussi des particules de pousières fines.

*À savoir : une cigarette est composée de plus de 3500 composés chimiques.

20 minutos

después del último cigarrillo

* Disminuye la presión arterial.

* La temperatura corporal y la frecuencia cardíaca vuelven a los valores de un no fumador.

8 horas

después del último cigarrillo

* El aliento del fumador desaparece.

* El nivel de monóxido de carbono en la sangre vuelve a la normalidad.

24 horas

después del último cigarrillo

* El riesgo de infarto disminuye y el cuerpo ya no contiene nicotina.

48 horas

después del último cigarrillo

* Se producen cambios en las terminaciones nerviosas, que agudizan el gusto y el olfato.

3 días

después del último cigarrillo

* Los bronquios comienzan a relajarse y te sientes más motivado y menos cansado.

*El exfumador puede respirar notablemente mejor.

2 semanas a 3 meses

después del último cigarrillo

* Mejora la circulación sanguínea.

* Se facilitan los esfuerzos físicos.

* La capacidad pulmonar aumenta hasta en un 30%.

1 a 9 meses

después del último cigarrillo

* Disminuye la tos, el cansancio y la disnea.

* Los pequeños capilares en los pulmones, que apoyan la eliminación de materias extrañas, se han regenerado, la persona se ve menos afectada por las infecciones.

* Desaparece la típica tos del fumador.

* En general, la persona se desempeña mejor.

1 año

después del último cigarrillo

* El alto riesgo de enfermedad cardiovascular se reduce a la mitad.

10 años

después del último cigarrillo

* En relación a un fumador (1 paquete/día), el riesgo de cáncer de pulmón se reduce a la mitad.

* Las células precancerosas, que preparan o favorecen la formación del cáncer, han sido sustituidas por células sanas.

* Se reduce el riesgo de cáncer en la boca, garganta, esófago, vejiga, riñones y páncreas.

5 años

después del último cigarrillo

* De 5 a 15 años después, el nivel de riesgo de sufrir un ictus ha vuelto al de un no fumador.

* Se reduce el riesgo de cáncer de pulmón.

* El riesgo de cáncer bucal es la mitad que el de un fumador.

15 años

después del último cigarrillo

* El riesgo de daño al sistema cardiovascular es el de un no fumador de toda la vida.

PRENDRE UN RDV

En unas semanas, además de tu salud, tus finanzas volverán a verse afectadas por la inflación y los cigarrillos, ejemplo: Marlboro se irá a 11€, por lo que son 3780€ d ahorrados en un año. Hazlo por ti y por los que te rodean. Tenga en cuenta que el tabaquismo pasivo mata a una media de 4000 personas cada año en Francia.